Cursos de audio para la ansiedad y el pánico
13 programas y 95 lecciones de audio de 6 a 8 minutos, con subtítulos y voz a elegir. Cada uno se basa en un enfoque que usan los terapeutas, explicado en palabras de todos los días. Las lecciones se reproducen en la app.
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SOS, apoyo nocturno, respiración, herramientas de recuperación. iOS y Android, muy pronto. Súmate a la lista si te parece útil.
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