¿Qué tipo de ansiedad se siente más fuerte para ti?

Una pregunta, la misma que la app hace primero. Elige la más cercana. No es un diagnóstico ni una prueba de detección, y nada de lo que elijas se guarda ni se envía.

¿Cuál se siente más cercana ahora mismo?

Pánico y olas intensasSubidas repentinas, alarmas del cuerpo, miedo a las propias sensaciones.Ansiedad por la saludPreocupación por síntomas, enfermedades o lo que tu cuerpo podría significar.Ansiedad socialMiedo al juicio de los demás, evitar a la gente o situaciones de desempeño.DPDR / irrealidadSensación de desconexión, de estar ausente o de “no estar del todo aquí”.Agotamiento y sobrecargaCansancio extremo, agitación con fatiga o funcionar sin reservas por demasiado tiempo.Ansiedad existencialGrandes preguntas de la vida, el sentido o la incertidumbre sobre el futuro.Ansiedad generalUna mezcla de preocupación, tensión y días con los nervios de punta, sin una etiqueta clara.

Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, este no es el lugar indicado. Busca apoyo en crisis ahora.

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