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Cómo se compara CalmShield

Primero las categorías, luego las apps por las que la gente pregunta por nombre. Las apps cambian. Igual puedes ver dónde está la profundidad.

Las apps de meditación son excelentes en bibliotecas de calma. Muchas apps para el pánico se quedan en un botón de respirar. Esta es para el pico, la hora siguiente, las 3 a. m. y el trabajo lento de volver a hacer tu mundo un poco más grande.

Comparaciones con nombre

Las apps por las que pregunta la gente

Cada página compara aquello por lo que se conoce ese producto con aquello para lo que está hecha CalmShield. Sin precios, calificaciones ni puntajes inventados.

Alternativa a CalmUna alternativa a Calm cuando una biblioteca de meditación no es lo que necesitas Alternativa a HeadspaceUna alternativa a Headspace para el pánico, no otra biblioteca de cursos Alternativa a RootdUna alternativa a Rootd que se queda contigo en la noche y en la hora después Alternativa a DAREUna alternativa a DARE cuando quieres más de un guion de respuesta Alternativa a MindShift CBTUna alternativa a MindShift CBT cuando la ola ya llegó La mejor app para los ataques de pánicoLa mejor app para los ataques de pánico La mejor app para la ansiedad por la saludLa mejor app para la ansiedad por la salud La mejor app para la ansiedad nocturnaLa mejor app para la ansiedad nocturna

En el pico de una ola de pánico

Apps de meditación genéricas: Biblioteca de meditación, muchas veces demasiado lenta para empezar
Apps típicas para el pánico: Temporizador de respiración o de anclaje
CalmShield: SOS que empieza por el cuerpo, widgets en la pantalla de inicio, Coach de la ola de pánico de 5 pasos, opción a los 90 segundos

Aprende de tus episodios

Apps de meditación genéricas: Pocas veces se enfoca en el pánico
Apps típicas para el pánico: Por lo general, herramientas fijas
CalmShield: SOS y el cuidado posterior se reordenan según lo que te ayudó antes

Después de la ola

Apps de meditación genéricas: De vuelta a la biblioteca
Apps típicas para el pánico: Una nota opcional, si acaso
CalmShield: Ritual de cuidado posterior de 3 pasos + registro de pánico que puedes compartir con un profesional de la salud

Pánico nocturno

Apps de meditación genéricas: Historias para dormir / rutinas para bajar el ritmo
Apps típicas para el pánico: La misma interfaz brillante que de día
CalmShield: Modo noche tenue, pantalla negra, quedarte en la cama, volver a dormir

Cambio a largo plazo

Apps de meditación genéricas: Rachas diarias y minutos de atención plena
Apps típicas para el pánico: Educación limitada
CalmShield: Escalera del miedo, registros de coraje, cursos estructurados, fases de recuperación

Privacidad

Apps de meditación genéricas: Muchas veces con mucha publicidad o analítica
Apps típicas para el pánico: Varía mucho
CalmShield: Diarios y registros guardados primero en el dispositivo; no vendemos datos de ansiedad

Función	Apps de meditación genéricas	Apps típicas para el pánico	CalmShield
En el pico de una ola de pánico	Biblioteca de meditación, muchas veces demasiado lenta para empezar	Temporizador de respiración o de anclaje	SOS que empieza por el cuerpo, widgets en la pantalla de inicio, Coach de la ola de pánico de 5 pasos, opción a los 90 segundos
Aprende de tus episodios	Pocas veces se enfoca en el pánico	Por lo general, herramientas fijas	SOS y el cuidado posterior se reordenan según lo que te ayudó antes
Después de la ola	De vuelta a la biblioteca	Una nota opcional, si acaso	Ritual de cuidado posterior de 3 pasos + registro de pánico que puedes compartir con un profesional de la salud
Pánico nocturno	Historias para dormir / rutinas para bajar el ritmo	La misma interfaz brillante que de día	Modo noche tenue, pantalla negra, quedarte en la cama, volver a dormir
Cambio a largo plazo	Rachas diarias y minutos de atención plena	Educación limitada	Escalera del miedo, registros de coraje, cursos estructurados, fases de recuperación
Privacidad	Muchas veces con mucha publicidad o analítica	Varía mucho	Diarios y registros guardados primero en el dispositivo; no vendemos datos de ansiedad

Límites honestos

Lo que CalmShield no es

No es terapia

Autoayuda basada en tradiciones clínicas, no un sustituto de un profesional clínico con licencia.

No es atención de emergencia

Los enlaces de crisis y los avisos siempre están disponibles. Nunca pretendemos ser el 911 o el 988.

No es un producto probado en ensayos clínicos

Citamos los métodos en los que nos basamos. No afirmamos que CalmShield en sí esté científicamente probada.

Únete a la lista de espera

Súmate a la lista. La próxima vez que empiece una ola, vas a tener adónde ir además de un gif de respiración.

Centro de confianza

Acceso anticipado antes del lanzamiento público
Precio de fundador fijo de por vida
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