CalmShield arrive sur iOS et Android. Rejoins la liste d'attente sur notre page d'accueil pour obtenir l'accès anticipé. Les outils essentiels contre la panique sont gratuits pour toujours : SOS, Coach de la vague de panique, Panique nocturne, respirations prédéfinies, ancrage par les cinq sens et soin d'après.

CalmShield remplace-t-elle une thérapie ou un traitement médicamenteux ?

Non. CalmShield propose des outils de soutien et de l'information sur l'anxiété et la panique. Ce n'est ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement. Beaucoup de gens l'utilisent en complément d'une thérapie : pour les exercices d'exposition, entre les séances, ou quand une vague arrive loin du cabinet. Si tu traverses une période difficile, tourne-toi vers un professionnel de santé mentale qualifié.

Qu'est-ce qui distingue CalmShield des applis de méditation classiques ?

Les applis de bien-être généralistes proposent surtout de la méditation et des histoires pour dormir. Celle-ci est faite pour les moments où ton cœur s'emballe. SOS, mode nuit, soin d'après, une échelle de la peur si tu le souhaites, des outils qui se souviennent de ce qui a aidé. Du calme quand tu en veux. Du soutien contre la panique quand ça ne va pas.

En quoi CalmShield diffère-t-elle des autres applis contre la panique ?

La plupart des applis contre la panique s'arrêtent à un bouton « respire ». Celle-ci couvre aussi le milieu, quand c'est le chaos : un SOS qui commence par le corps, accessible depuis un widget sur l'écran d'accueil, un coach de la vague qui passe le relais au soin d'après, un mode nuit, une échelle de la peur, des carnets de courage et des journaux qui restent sur ton téléphone. Pas de séries culpabilisantes.

CalmShield fonctionne-t-elle hors connexion ?

Beaucoup d'outils essentiels fonctionnent directement sur l'appareil. Tu peux télécharger les séances audio pour les écouter hors connexion. SOS, le coach de la vague, le mode nuit, la respiration et le journal fonctionnent sans connexion.

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