Quel type d'anxiété se fait le plus entendre chez toi ?

Une seule question, celle que l'appli pose en premier. Choisis la réponse la plus proche. Ce n'est ni un diagnostic ni un test de dépistage, et rien de ce que tu choisis n'est enregistré ni envoyé.

Qu'est-ce qui te correspond le plus en ce moment ?

Panique et vagues intensesMontées soudaines, alarmes du corps, peur des sensations elles-mêmes.Anxiété liée à la santéInquiétudes sur des symptômes, la maladie ou ce que ton corps pourrait signifier.Anxiété socialePeur du jugement, évitement des gens ou des situations de performance.DPDR / irréalitéImpression de détachement, d’être dans le flou ou de « ne pas être tout à fait là ».Épuisement et surchargeÉpuisement, fatigue nerveuse ou fonctionnement sur la réserve depuis trop longtemps.Anxiété existentielleGrandes questions de la vie, le sens ou l’incertitude face à l’avenir.Anxiété généraleUn mélange d’inquiétude, de tension et de jours à fleur de peau, sans étiquette claire.

Si tu es en danger ou que tu penses à te faire du mal, ce n'est pas le bon endroit. Trouver de l'aide en cas de crise maintenant.

Obtenir l'accès anticipé

SOS, soutien la nuit, respiration, outils de récupération. Bientôt sur iOS et Android. Inscris-toi sur la liste si ça peut t'être utile.

Centre de confiance

Accès anticipé avant le lancement public
Tarif fondateur garanti à vie
Désinscription à tout moment